Plantas Adaptógenas, alimento saludable
Ashwagandha, planta adaptógena. Las plantas adaptógenas son aquellas que actúan regulando las funciones fisiológicas y equilibrando nuestro organismo, de manera que ante las circunstancias de “alarma”, son capaces de ayudarnos para adaptarnos a esta nueva situación, es decir, consiguen que podamos resistir situaciones de estrés. Algunas de las plantas adaptógenas más comunes son la cúrcuma, […]
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