Alimentación

Todos los cambios que se suceden en la naturaleza, así como las diferentes actividades sociales, tienen un efecto claro en la salud y la vida.

Por otra parte tenemos una responsabilidad muy importante en cuanto a nuestras acciones.

Beber agua, tomar algo de sol (cuando hay),
Relajarse haciendo respiraciones conscientes,
Cultivar el espíritu, leyendo, estudiando,
Cuidar de lo que comemos, cuando como…

Este apartado os ayudará a recordar los consejos básicos sobre una buena Alimentación.